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标题: 午夜睡不着时，能有什么好的方案，去对待？（问问） [打印本页]

作者: 鱼的眼泪 时间: 2011-6-26 01:32
找我聊天，我也睡不着

作者: 老炒 时间: 2011-6-26 01:38
哈哈！原来侬队夜猫不止我一人……

孤枕难眠呀！！！

作者: 老炒 时间: 2011-6-26 01:41
楼主建议上床前一口闷下一小瓶二锅头……

作者: 花猫 时间: 2011-6-26 02:14
呵呵！我也失眠，在陪你

作者: 鱼的眼泪 时间: 2011-6-26 02:31
5# 若悕 加我QQ就行了·············

作者: 牛九 时间: 2011-6-26 08:59
有一个比较好的办法，可是不好说呀

作者: 醉卧美人膝 时间: 2011-6-26 09:57

是吗？是什么方法呢？？？？ 11# 牛九
若悕发表于 2011-6-26 09:06

那要牛九在你身边才能帮你治。

作者: 老炒 时间: 2011-6-26 10:05
楼主早上好……

作者: 慕青 时间: 2011-6-26 11:05
我每天半夜都会醒来，习惯了，没发觉有什么办法能很快入睡，

除非，等到半夜才睡

作者: 这理 时间: 2011-6-26 11:07
倒豆，执豆，试试看。

作者: 清水一瓢 时间: 2011-6-26 11:41
调整呼吸法，一呼一吸的保持平衡不要乱想
音乐法下载一些轻音乐可以促进睡眠的那种比如贝多芬的
香气法拿个苹果放在床头苹果可以促进睡眠

作者: 白发老翁 时间: 2011-6-26 12:43
17# 慕青 喝酒喝到晕去,看其睡得着不?

作者: 福垌佬 时间: 2011-6-26 16:31
失眠就上网，上一两小时再回去睡，不过那时估计天快亮了。

作者: 沧之水 时间: 2011-6-26 18:21
泡杯茶，逛侬队社区，或是关注一下微博！
这样很快就有睡意了！

作者: 莫家 时间: 2011-6-26 18:24
男人找女人，女人找男人

作者: 清水一瓢 时间: 2011-6-26 19:40
那没法了哈 22# 若悕

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