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标题: 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药” [打印本页]

作者: 乖乖猪 时间: 2011-12-7 15:25
标题: 减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”
减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素。另外，睡前吃香蕉不会引起发胖，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富，可以促进排便。。。

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