与新手分享变速技巧（转）

阿平 · 发表于 2009-12-21 20:25

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本帖最后由阿平于 2009-12-21 20:45 编辑

对于一般的车手来说选择太大和太小的齿比都是不合适的，一般热身时可以先用个略小的齿比，这样让血管膨胀，让肌肉活动开，进入真正高速时齿比可以逐渐调大，随着路面发生上下的变化情况灵活的变化，终点冲刺时反而要略微的调小齿比，不过这个时候要运用技巧，尽量不让别人察觉，这样当频率稍微适应高速后启动最后那一瞬间在调整变轻一档，因为这样可以很容易的突然加速，以最快的频率进行冲刺，将所有保留最后一瞬间耗尽，但是距离时机都必须很准确。
因为业余车手各人身体状态不同，器材的重量差异也很大（一般轻的车和重的车后面可以差一到两齿，而以同样的蹬踏频率行进），但是轻车虽然加速性和爬坡很好，但是却受风阻的影响比重车更大，所以使用轻车必须有更好的变速技巧才能发挥其长处，同样体重大和体重轻的选手也是一样的道理来控制自己的变速。

阿平 · 发表于 2009-12-28 20:23

12# 小喽罗 共同进步

坏水 · 发表于 2009-12-25 17:18

我要去一元店那里买笔记本做笔记！

老炒 · 发表于 2009-12-25 12:03

学习了......

小喽罗 · 发表于 2009-12-25 11:38

阿平 · 发表于 2009-12-23 21:52

本帖最后由阿平于 2009-12-23 21:54 编辑

10# 北湖边的豆角

北湖边的豆角 · 发表于 2009-12-23 20:15

8# 阿平

十天后带我去吧哈哈

行走的鱼 · 发表于 2009-12-23 19:23

顶下学习贴!

丁页 !

阿平 · 发表于 2009-12-22 19:41

本帖最后由阿平于 2009-12-22 19:44 编辑

冬季佳节，发点儿12.19去忠良长六探路时拍的几张PP

节日快乐

旺哥 · 发表于 2009-12-22 15:40

这是经验得来的.不错变速是重要的.

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